2024-05-05@19:13:44 GMT
۱۳۹ نتیجه - (۰.۰۴۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «هضم شود»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند. از شیوه‌های فرهنگی گرفته تا تأثیرات رسانه‌های اجتماعی، مفهوم استفاده از آب گرم برای کاهش وزن، دنیای سلامتی را تحت تأثیر قرار داده است. سلامت نیوز در گزارشی نوشت:در این مقاله، دلایل افزایش محبوبیت آب گرم به...
به گزارش خبرگزاری مهر، مهدی هاشمی‌نسب پس از برتری یک بر صفر تیم فوتبال استقلال مقابل آلومینیوم اراک در هفته بیست‌وسوم لیگ برتر، گفت: بازی را خوب شروع کردیم و می‌توانستیم خیلی زود به گل برسیم، ولی نرسیدیم. مدافع سابق آبی پوشان ادامه داد: متأسفانه در فوتبال چیزهایی می‌بینیم که می‌خواهیم حرف نزنیم، ولی نمی‌شود. در مساوی گرفتن حرف می‌زنیم می‌گویند بهانه می‌آورید، ولی الان که برد به دست آوردیم، موقعیت خوبی برای حرف زدن است. دستیار جواد نکونام در کادر فنی استقلال ادامه داد: قانونی هست که باید قبل از بازی زمین را آب بدهید، ولی بخشی از زمین آب داده نشده بود. در بین دو نیمه، ۳۰ ثانیه آب دادند در صورتی که باید دو دقیقه آب می‌دادند....
پایگاه خبری جماران: نماینده مردم تبریز گفت با اشاره به ردصلاحیت چهره های شناخته شده گفت: نتیجه‌ی تمام این کارها کاهش حضور مردم در پای صندوق‌های رأی است. در صورتی که مقام معظم رهبری دائما تأکید می‌کند کاری کنید مردم سر صندوق رأی بیایند. برای تحقق این هدف باید سلایق مختلفی در انتخابات حضور داشته باشند. دکتر مسعود پزشکیان در خصوص رد صلاحیت شخصیت هایی همچون خصوص حسن روحانی، مصطفی پورمحمودی، سید محمود علوی و... توسط شورای نگهبان به خبرنگار جماران، گفت: بنده این موضوع را در جاهای مختلفی گفته ام که آنچه ما در این برهه از دولت، شورای نگهبان و مجریان انتظار داشتیم این بوده که طوری عمل کنند تا بتوانیم با به میدان آوردن سلایق، قومیت و نظرات مختلف و با یک مقدار...
در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما ابراهیم خادم٬ متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص «بهداشت خواب» به گفت و گو پرداخت. کارشناس برنامه با بیان این مطلب که مکتب طب ایرانی، مکتب طب سلامت محور است و اصل و عمود طب ایرانی بر حفظ سلامت و تندرستی است، افزود: برای حفظ سلامتی باید ۶ اصل اساسی در سبک زندگی افراد رعایت شود که شامل تغذیه، ورزش و فعالیت بدنی، پاکسازی بدن از مواد مضر، تدبیر آب و هوا و اقلیم، مسائل روحی و روانی و موضوع مهم، خواب و بیداری است. او ادامه داد: خواب، هم برای تجدید قوای از دست رفته در طول روز و هم برای پاکسازی بدن از مواد سمی...
آفتاب‌‌نیوز : یک موز متوسط چیزی حدود ۱۰۵ کالری دارد که تقریبا ۹۵٪ آن از کربوهیدرات‌ها به وجود آمده است. کربوهیدرات‌های موز شامل سقز، گلوکز و فروکتوز می‌باشد. همچنین موز مقدار کمی چربی و پروتئین دارد. موز دارای آنتی‌کسیدان‌های فراوان نیز است. غنی در فیبر، اما کم‌کالری یک موز متوسط تنها ۱۰۵ کالری دارد، اما منبع غنی از فیبر است. مصرف فیبر برای حفظ سلامت روده‌ها و عملکرد صحیح سیستم گوارش امری ضروری به شمار می‌آید. همچنین خوردن مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های قلبی، بیماری دیورتیکولار و … می‌شود. از سوی دیگر مواد غذایی حاوی فیبر باعث به وجود آمدن احساس سیری در افراد می‌شود بنابراین ارتباط مستقیم با کاهش وزن دارد. در...
آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا میتواند به هضم بهتر چربی‌ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید، زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می‌کند؛ بنابراین مهم‌ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده‌روی نکنید. فواید آب قبل غذا به گزارش ایسکانیوز، نوشیدن بیش از حد آب هنگام غذاخوردن میتواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری‌های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کمتری خواهد داشت. با...
آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا میتواند به هضم بهتر چربی‌ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می‌کند. بنابراین مهم‌ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده‌روی نکنید. فواید آب قبل غذا نوشیدن بیش از حد آب هنگام غذاخوردن میتواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری‌های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کمتری خواهد داشت. با این حال، برای...
آفتاب‌‌نیوز : اینکه چند بار در روز باید برای اجابت مزاج به دستشویی برویم، شاید پرسش بسیاری از ما باشد؛ پرسشی که جستجو در سایت‌های معتبر پزشکی هم ما را به پاسخ روشن و یکسانی به آن نمی‌رساند. با این حال متخصصان سلامت هشدار می‌دهند: اگر از آن دسته افرادی هستید که در مواقع احساس نیاز به این کار، خودشان را نگه می‌دارند تا بچه‌ها به رختخواب بروند، سریال مورد علاقه‌شان تمام شود، مقاله‌شان را بنویسند یا حتی میز شام را جمع کنند، احتمالا باید نگران سلامتی خود باشید. باید گفت به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج میتواند سلامت روده‌ها را به خطر بیندازد. نکته اینجا است که میزان درست دفعات اجابت مزاج برای هر فردی متفاوت است و حتی...
لیمو به‌رغم طعم ترشی که دارد، جزء خوراکی‌های قلیایی است و به‌خصوص در دوران کاهش وزن توصیه می‌شود زیرا حالت اسیدیته بدن را تنظیم می‌کند. لیمو برای کاهش التهابات بدن نیز بسیار موثر است، هضم را تسهیل می‌کند و دفع چربی‌ها را تحریک می‌کند. نوشیدن یک لیوان آب ولرم و آبلیمو پس از بیدار شدن از خواب راهکاری برای پاکسازی بدن محسوب می‌شود. البته برخی افراد، این نوشیدنی را برای معده مضر می‌دانند اما بهتر است بدانیم که اگر یک هفته در حالت ناشتا این نوشیدنی را بنوشیم باید منتظر تغییراتی در بدن باشیم. در ادامه این مطلب به فواید عادت به نوشیدن آب و آبلیمو اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: تسهیل در هضم و دفع چربی‌ها...
آیا معده‌ی شما در یک زمان نامناسب شروع به سروصدا می‌کند؟ این صدا‌های غیرارادی که هم خجالت‌آور و هم غیرقابل پیش‌بینی هستند اغلب از معده منشاء می‌گیرند و به‌دلیل گرسنگی ایجاد می‌شوند، اما ممکن است در روده هم رخ دهند. خوشبختانه، صدای شکم معمولا نگران‌کننده نیست و به بخش طبیعی فرآیند هضم مربوط می‌شود. با این حال، در موارد نادر ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل پزشکی جدی باشد. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ، شما را با علت صدای شکم و راه‌های کاهش آن آشنا می‌کنیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید. علت صدای شکم دلایل زیادی برای قاروقور شکم وجود دارد که مهم‌ترین آنها عبارت‌اند از: ۱. هضم غذا هنگامی که غذا به روده‌ی...
به گزارش سایت پزشکی «مای‌گوت»، بسیاری از مردم تصور می‌کنند که خوردن همزمان خربزه و عسل منجر به مرگ آنها می‌شود. اینکه شما از خوردن خربزه با عسل خواهید مرد، یک باور غلط است و هنوز هیچ مدرکی این ادعاها را تایید نمی‌کند. با این حال، خوردن این دو ماده غذایی به طور همزمان میتواند عوارض جانبی مانند افزایش قند خون در بیماران دیابتی، کالری بالا و نیز مشکلات گوارشی در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) داشته باشد. * آیا اثر متقابل برخی مواد غذایی مانند خربزه و عسل از نظر علمی ثابت شده است؟ بنابر گزارش وبلاگ تغذیه‌ای «چوپرفود»، احتمال تداخلات غذایی با مصرف همزمان برخی غذاها وجود دارد اما متاسفانه تاکنون تحقیقات کامل و گسترده‌ای...
هنگامی که عسل با خربزه مخلوط می شود، ترکیبات موجود در این دو ماده مغذی با یکدیگر واکنش نشان می‌دهند و در نتیجه یک ماده سخت به وجود می‌آید. به گزارش ایسنا، از سایت پزشکی «مای‌گوت»، بسیاری از مردم تصور می‌کنند که خوردن همزمان خربزه و عسل منجر به مرگ آنها می‌شود. اینکه شما از خوردن خربزه با عسل خواهید مرد، یک باور غلط است و هنوز هیچ مدرکی این ادعاها را تایید نمی‌کند. با این حال، خوردن این دو ماده غذایی به طور همزمان میتواند عوارض جانبی مانند افزایش قند خون در بیماران دیابتی، کالری بالا و نیز مشکلات گوارشی در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) داشته باشد. بنابر گزارش وبلاگ تغذیه‌ای...
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. به گزارش سلامت نیوز، با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند. از شیوه‌های فرهنگی گرفته تا تأثیرات رسانه‌های اجتماعی، مفهوم استفاده از آب گرم برای کاهش وزن، دنیای سلامتی را تحت تأثیر قرار داده است. در این مقاله، دلایل افزایش محبوبیت آب گرم...
طول دستگاه گوارش معمولا ۷.۵ متر است و طول می‌کشد تا غذا این فاصله را طی کند تا تجزیه شود، مواد مغذی جذب و سپس به عنوان مواد زائد دفع شود. غذا بین ۶ تا ۸ ساعت نیاز دارد تا به روده بزرگ برسد. زمان بین سبزیجات و گوشت کمی متفاوت است. براساس وب سایت «Living Strong»، فرآیند هضم سبزیجات و گوشت نیز به همین ترتیب آغاز می‌شود، اما میانگین زمان هضم در روده بزرگ در جنس‌های مختلف متفاوت است و به طور متوسط برای مردان ۳۳ ساعت و برای زنان ۴۷ ساعت است. عوامل متعددی در زمان هضم نقش دارند و ممکن است بسته به نوع غذا به صورت جداگانه متفاوت باشند. غذاهای گیاهی تنها منابع خوب فیبر...
نام فلافل از فلفل گرفته شده است، چون اصل لبنانی آن فلفل قرمز زیادی دارد. اما در ایران فلافل‌های آبادانی نیز معروف است. چاشنی مناسب این غذا تنها ترشی است (به ویژه ترشی انبه و بادمجان که مزه فوق العاده‌ای به این غذا می‌دهند). فلافل با استفاده از نخود، سبزیجات معطر، ادویه‌ها و... تهیه می‌شود. در این قسمت به شما خواهیم گفت که از چه ادویه‌هایی در تهیه فلافل استفاده کنید که فلافل شما خوشمزه شود. پودر انبه پودر انبه یکی از اصلی‌ترین ادویه استفاده شده در فلافل است، استفاده از این ادویه سبب می‌شود که هضم غذا با سهولت انجام شود، به خصوص اینکه هضم نخود به عنوان اصلی‌ترین ماده اولیه این غذا امکان دارد برای بعضی مشکلاتی را...
به گزارش همشهری آنلاین، نام فلافل از فلفل گرفته شده است چون اصل لبنانی آن فلفل قرمز زیادی دارد. اما در ایران فلافل‌های آبادانی نیز معروف است. چاشنی مناسب این غذا تنها ترشی است (به ویژه ترشی انبه و بادمجان که مزه فوق العاده‌ای به این غذا می‌دهند). فلافل با استفاده از نخود، سبزیجات معطر، ادویه‌ها و... تهیه می‌شود. در این قسمت به شما خواهیم گفت که از چه ادویه‌هایی در تهیه فلافل استفاده کنید که فلافل شما خوشمزه شود. مواد تشکیل دهنده ادویه فلافل چیست؟ پودر انبه پودر انبه یکی از اصلی‌ترین ادویه استفاده شده در فلافل است، استفاده از این ادویه سبب می‌شود که هضم غذا با سهولت انجام شود، به خصوص اینکه هضم نخود به عنوان...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نام فلافل از فلفل گرفته شده است چون اصل لبنانی آن فلفل قرمز زیادی دارد. اما در ایران فلافل های آبادانی نیز معروف است. چاشنی مناسب این غذا تنها ترشی است (به ویژه ترشی انبه و بادمجان که مزه فوق العاده ای به این غذا می‌دهند). دلیل همه‌گیرشدن فلافل در بین قشر متوسط و ضعیف/ فلافل‌فروشی؛ خرده‌فرهنگ یا اجبار اقتصادی فلافل با استفاده از نخود، سبزیجات معطر، ادویه ها و... تهیه می شود. در این قسمت به شما خواهیم گفت که از چه ادویه هایی در تهیه فلافل استفاده کنید که فلافل شما خوشمزه شود. مواد تشکیل دهنده ادویه فلافل چیست؟ پودر انبه پودر انبه یکی از اصلی ترین ادویه استفاده شده در فلافل است،...
رب انار دارای خواص فراوانی است و چندسالی است که خیلی مورد استقبال مردم قرار گرفته است.حدود صد سال است که اکثر مردم به خواص فراوان رب انار پی برده اند و از آن استفاده می کنند. مصرف رب اسیدی انار باعث افزایش سیستم دفاعی بدن می شود که هنگام هضم غذا که عمل اکسیداسیون صورت می گیرد و رادیکال های آزاد تولید می شود که باعث آسیب رساندن به بافت بدن شده و مشکلاتی از قبیل بیماری قلبی و سرطانی می شود. تنوع طعم رب انارها در بازار و همچنین توجه به ویژگی های خاصی که هر کدام از نوع رب انارها دارند باعث تفاوت قیمت آنها هم شده است.اما به هنگام خرید حتما به فروشندگان معتبر مانند آراد برندینگ و...
روشنفکران در ایران نیمه اول قرن 14 شمسی، از مهم‌ترین طیف‌های اجتماعی محسوب می‌شدند که در کنار برخی تأثیرات منفی‌ای که در فرهنگ و اندیشه کشور ایجاد کردند، حامل برخی بصیرت‌افزایی‌های مهم و اساسی در جامعه ایرانی بودند. علی شریعتی متولد سال 1312 در خراسان، یکی از شخصیت‌های برجسته فکری در تاریخ معاصر ایران محسوب می‌شود که با رویکرد انتقادی خود و طرح مباحث بدیع و مورد نیاز جامعه، بالاخص برای قشر جوان آن روزگاران ، تأثیرات بسیار زیادی را در فضای فکری دوران و سامان خود گذاشت. تاثیرات شریعتی به حدی عمیق و مهم بوده است که کمتر کسی از نسل دهه 40 و 50 می‌توان یافت که او را نشناسد و با آثار متنوعش آشنا نبوده باشد. در...
آفتاب‌‌نیوز : همه افراد گاه‌گاهی ناراحتی معده را تجربه کرده‌اند که کاملا طبیعی است و میتواند به علت مصرف موادغذایی، استرس، انگل‌ها، آلرژی و حساسیت‌های غذایی باشد. در ذیل برخی از مواد غذایی که برای ناراحتی معده مفید هستند معرفی شدند. به گزارش هلث‌نیوز سوپ‌های رقیق مانند سوپ مرغ به راحتی هضم می‌شوند و ویتامین‌ها، پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند. اگر از استفراغ یا اسهال رنج می‌برید، سوپ‌ها می‌توانند به هیدراته نگه‌داشتن بدن کمک کنند. نان ساده با توجه به اینکه فرد با معده ناراحت ممکن است اشتهای زیادی نداشته باشد میتواند برای تامین نیاز روزانه بدن خود غذاهای سبک که هضم آسان دارند را مصرف کند. زنجبیل اگر از حالت تهوع رنج می‌برید، زنجبیل...
فواید آرام و آهسته غذا خوردن: احساس رضایت: بهبود هضم: جلوگیری از سوء هاضمه و مشکلات GI : تند خوردن غذا آبرسانی بهتر: نوشیدن آب آب با غذا سریع و با عجله خوردن غذا چقدر خطرناک است و چه عوارضی دارد؟ خطرات تندخوری اختلالات خوردن سریع: اشتهای کاذب نتیجه گیری با عجله غذا خوردن : چند نکته مفید برای جلوگیری از با عجله غذا خوردن: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ زمانی که به آرامی غذا می خورید، بهتر هم هضم می کنید. شما به راحتی وزن خود را از دست می دهید یا حفظ می کنید. با این حال، شما هم از هر وعده غذایی احساس رضایت بیشتری می کنید. در مقابل چنانچه در ادامه این بخش از...
محمد غرضی در آستانه ۸۰ سالگی است، روزگاری وزیر پست و تلگراف ایران بود که حالا دیگر از این وزارتخانه تنها نامی باقی مانده است. او سال‌های بسیاری را در دولت و نهادهای دیگر مشغول به کار بوده و به صراحت سخن میان فعالان سیاسی معروف است. غرضی حالا نقدهایی به دولت ابراهیم رئیسی دارد و بزرگترین ضعف او و کابینه انتخابی‌اش را کم اطلاعی از چگونگی دولت مداری و ضعف تجربه کار اجرایی می‌داند. غرضی بر این باور است که اقدامات دولت سیزدهم مورد اقبال اجتماعی قرار نگرفته و برای نمونه، استقبال کم مردم از طرح مسکن ابراهیم رئیسی را مثال می‌زند و تاکید می کند در چنین شرایط اجتماعی موجود، احتمال موفقیت کابینه سیزده برای مهار الرچالش ها...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ حتما شما هم در زمان کودکی آدامس های زیادی قورت داده اید و از والدینتان هشدارهای مختلفی درباره مضرات قورت دادن آدامس شنیده اید. یکی از این هشدارها به باقی ماندن 7 ساله آدامس در معده اشاره دارد. آیا این گفته حقیقت دارد ؟ آیا می دانید پس از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟ جویدن و قورت دادن آدامس آدامس از مواد طبیعی و مصنوعی (ضمغ آدامس یا رِزین)، نگه دارنده ها، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها تشکیل شده است. بدن می تواند شیرین کننده ها مثل قند را جذب کند و اگر از آدامس های قنددار استفاده کنید، می تواند کالری خیلی زیادی وارد بدنتان کند....
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از مِرک منیولز، پانکراس یا لوزالمعده یک اندام در بخش بالایی شکم است و تولید آنزیم‌های تجزیه کننده مواد غذایی در فرآیند هضم و هورمون انسولین را برعهده دارد. این اندام نیز مانند سایر بخش‌های بدن ممکن است دچار اختلال و بیماری شود. یکی از بیماری‌های رایج این اندام، پانکراتیت است. پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده حاد میتواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مسائل بروز کند. خوشبختانه بخش تولیدکننده هورمون انسولین تحت تاثیر پانکراتیت قرار نمی‌گیرد. در این بیماری التهاب به سرعت و طی چند روز در پانکراس رخ می‌دهد، اما میتواند برای چند هفته ادامه یابد. با این حال، در پانکراتیت مزمن این التهاب به صورت همیشگی رخ داده...
متخصصان می‌گویند مواد غذایی باتوجه به عناصر سازنده آنها مدت هضم طولانی‌تر یا کوتاه‌تری در معده خواهند داشت. خبرگزاری میزان _ آنا نوشت: معده یکی از پیچیده‌ترین و مهم‌ترین اعضای دستگاه گوارشی است. هر غذایی که انسان میل می‌کند در مسیر عبور از دستگاه گوارش وارد معده شده و فرایند جذب ویتامین‌ها و مواد مغذی و دفع سایر قسمت‌های تشکیل دهنده آن ماده خوراکی آغاز می‌شود. باتوجه به نوع مواد غذایی که وارد بدن شده و ترکیب عناصر سازنده آنها مدت هضم طولانی‌تر یا کوتاه‌تر خواهد بود. متخصصان تغذیه همواره برای حفظ سلامتی دستگاه گوارشی و سایر قسمت‌های بدن به مردم توصیه می‌کنند انواع مواد خوراکی مغذی را در زمان و به حجم مناسب مصرف کنند. همچنین فعالیت بدنی...
فودمپ ها یا همان غذاهای حاوی کربوهیدرات مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند. به گزارش برنا؛ این کربوهیدرات ها هضم سختی دارند از این رو کاهش مصرف غذاهایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این حال مصرف برخی مواد غذایی برای از بین بردن ریفلاکس معده، خالی از لطف نیست: ماست: به خاطر داشته باشید که در اینجا منظور ما ماست های شیرین شده و دارای خامه نیست. انواع ماست کم چرب یا بدون چربی منجر به کاهش فشار در اسنفکتر تحتانی مری و بالا رفتن سرعت هضم غذا می شود. خربزه: این گروه از میوه ها هم...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از صدا و سیما، امروزه با گسترش دانش در علوم کشاورزی و پیشرفت در سیستم حمل و نقل، شاهد تنوع گسترده‌ای از مواد غذایی در بازار هستیم. با این حال، بسیاری از مردم بدون توجه به تداخل مواد غذایی با هم، به مصرف همزمان آنها اقدام می‌کنند. ۱- برگر و سیب‌زمینی سرخ‌شده شاید به نظر عجیب برسد، زیرا در تمام رستوران‌ها، برگر را با سیب زمینی سرخ شده سرو می‌کنند اما باید بدانید این ترکیب مناسب نیست. چربی‌های ترانس در هر دو این مواد غذایی میتواند باعث کاهش سطح قند خون شده و بدتر از آن احساس خستگی و خواب آلودگی را به همراه داشته باشد. ۲- غلات و آب میوه همه ما دوست داریم...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی حسن روحانی روز پنچ شنبه درشصت و چهارمین پویش تدبیر و امید برای جهش تولید و در آیین افتتاح طرح های ملی وزارت جهاد کشاورزی، اظهار داشت: امروز از فرصت استفاده کرده و از وزارت امور خارجه و همه دستگاه‌هایی که در کنار وزارت خارجه در مذاکرات وین برای شکستن تحریم تلاش می کنند، تشکر و قدردانی می کنم. روحانی با بیان اینکه برای من قابل درک نیست که چطور فردی می تواند ایرانی و مسلمان باشد اما از برداشتن تحریم ها علیه ملت ایران خوشحال نشود، گفت: هر زمان که ببینیم طرف مقابل ما آماده اجرای قانون و مقررات شده، لحظه ای صبر نخواهیم کرد و وقتی ببینیم حق مردم را می توانیم...
حجت الاسلام و السملمین حسن روحانی رئیس‌جمهور صبح امروز (پنجشنبه) در مراسم بهره برداری از ۴ هزار و ۶۳۵ طرح وزارت جهاد کشاورزی که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، پس از استماع گزارش کاظم خاوازی وزیر کشاورزی گفت: معنای گزارش‌های شما این است که قولی که برای ۴۶ هزار هکتار در سیستان و بلوچستان داده شده بود، امروز نهایی شده است. روحانی عنوان کرد: آبیاری تحت فشار طبق گزارش شما، در این هشت سال کمی بیش از دو برابر تاریخ کل ایران شده است. یعنی آبیاری تحت فشار کل تاریخ ایران تا سال ۹۲، یک میلیون و دویست هزار بوده است و از ۹۲ تاکنون به ۲ میلیون و چهارصد هزار رسیده، یعنی دوبرابر کل تاریخ ایران شده است....
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، حجت الاسلام و السملمین حسن روحانی رئیس‌جمهور صبح امروز (پنجشنبه) در مراسم بهره برداری از ۴ هزار و ۶۳۵ طرح وزارت جهاد کشاورزی که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، پس از استماع گزارش کاظم خاوازی وزیر کشاورزی گفت: معنای گزارش‌های شما این است که قولی که برای ۴۶ هزار هکتار در سیستان و بلوچستان داده شده بود، امروز نهایی شده است. روحانی عنوان کرد: آبیاری تحت فشار طبق گزارش شما، در این هشت سال کمی بیش از دو برابر تاریخ کل ایران شده است. یعنی آبیاری تحت فشار کل تاریخ ایران تا سال ۹۲، یک میلیون و دویست هزار بوده است و از ۹۲ تاکنون به ۲ میلیون و چهارصد هزار رسیده، یعنی دوبرابر کل...
پیاز ماده غذایی سرشار از ویتامین است که معمولا به صورت پخته یا سرخ شده در غذاها به کار می‌رود. شاید باورش برایتان دشوار باشد، اما این ماده غذایی میتواند سلامت جسمی شما را از بالای سر تا نوک انگشت پا متحول کند. در واقع دانشمندان از پیاز با عنوان نوعی ابرغذا یاد می‌کنند که در صورت مصرف روزانه میتواند نتایج شگفت آوری را در بدن ایجاد کند. در این مطلب ۷ فایده پیاز را برای شما بازگو می‌کنیم. ۱- پیاز تراکم استخوان را زیاد می‌کند شاید به نظرتان عجیب بیاید، اما تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف پیاز میتواند تاثیری مثبت روی تراکم استخوان داشته باشد. مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یک ماه تراکم استخوان را تا ۵ درصد زیاد...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، پیاز ماده غذایی سرشار از ویتامین است که معمولا به صورت پخته یا سرخ شده در غذاها به کار می‌رود. شاید باورش برایتان دشوار باشد، اما این ماده غذایی میتواند سلامت جسمی شما را از بالای سر تا نوک انگشت پا متحول کند. در واقع دانشمندان از پیاز با عنوان نوعی ابرغذا یاد می‌کنند که در صورت مصرف روزانه می تواند نتایج شگفت آوری را در بدن ایجاد کند. در این مطلب ۷ فایده پیاز را برای شما بازگو می‌کنیم. ۱- پیاز تراکم استخوان را زیاد می‌کند شاید به نظرتان عجیب بیاید، اما تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف پیاز می تواند تاثیری مثبت روی تراکم استخوان داشته باشد. مصرف روزانه یک...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پیاز ماده غذایی سرشار از ویتامین است که معمولا به صورت پخته یا سرخ شده در غذاها به کار می‌رود. شاید باورش برایتان دشوار باشد، اما این ماده غذایی میتواند سلامت جسمی شما را از بالای سر تا نوک انگشت پا متحول کند. در واقع دانشمندان از پیاز با عنوان نوعی ابرغذا یاد می‌کنند که در صورت مصرف روزانه میتواند نتایج شگفت آوری را در بدن ایجاد کند. در این مطلب ۷ فایده پیاز را برای شما بازگو می‌کنیم. ۱- پیاز تراکم استخوان را زیاد می‌کند شاید به نظرتان عجیب بیاید، اما تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف پیاز میتواند تاثیری مثبت روی تراکم استخوان داشته باشد. مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یم...
چه کار کنیم غذا زودتر هضم شود؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از jamaran، هنگام هضم، غذا به اجزای کوچکتری تجزیه می‌شود و، به این شکل، بدن میتواند بهره‌ی کاملی از انرژی و مواد مغذی موجود در غذا ببرد. غذاهای متفاوت به شیوه‌های مختلفی تجزیه می‌شوند و سرعت تجزیه‌ی هرکدام هم با دیگری فرق می‌کند. سرعت هضم بیش از همه بستگی به سازوکار طبیعی بدن دارد، اما کار‌هایی هست که می‌توانید انجام دهید تا سرعت و کیفیت گوارش غذا در بدنتان افزایش پیدا کند. در ادامه با این کارها آشنا می‌شویم. تغییر سبک زندگی ۱. مرتب ورزش کنید. افزایش فعالیت جسمانی به حرکت غذا در دستگاه گوارش کمک می‌کند. ورزش‌کردن سرعت هضم غذا را افزایش می‌دهد و به فرایند...
ایسنا/هرمزگان دبیر هیات فوتبال استان هرمزگان گفت: با این روندی که شاهد هستیم بعید می دانم انتخابات هیات فوتبال در زمان مورد نظر برگزار شود. اصغر معماری در گفت و گو با ایسنا، در خصوص تکلیف تأییدیه کاندیدای ریاست هیات فوتبال استان هرمزگان، افزود: در زمان مقرر و تعیین شده تمامی اقدامات انجام و تمامی مراحل قانونی صورت گرفته است اما هنوز جواب استعلامات نیامده است. وی با بیان اینکه تاکنون دوبار نامه ارسال شده و وضعیت استعلامات را پیگیری کرده ایم اما هنوز پاسخی ارسال نشده است، اظهار کرد: ظاهرا انتخابات هیات فوتبال هرمزگان از انتخابات رئیس جمهوری و مجلس شورای اسلامی هم حساس تر شده که همچنان نتیجه استعلامت شش داوطلب ثبت نامی نرسیده است. معماری با...
محمد عسکر فراشاه، متخصص طب سنتی ایرانی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، گفت: ترکیب گوشت‌ها از جمله گوشت گاو و شتر برای کاهش عوارض یا اصلاح مزاج آنها از دیدگاه طب سنتی ایرانی درست نیست و سبب بروز بیماری می‌شود. او افزود: از دیدگاه طب ایرانی، گوشت ها، قوی‌ترین غذاها هستند و هضم آنها تا حدودی دشوار و مصرف آن برای تندرستان، ورزشکاران و افراد با فعالیت سنگین مناسب است. عسکر فراشاه ادامه داد: تمام گوشت‌ها مزاج گرم و‌تر داشته، اما از نظر نوع حیوانات، زمان و مکان، نر و ماده بودن، میزان حرکت، پیری و جوانی، اهلی و وحشی و دریایی و خشکی بودن حیوان، مزاج گوشت‌ها مختلف است. متخصص طب سنتی اظهار...
به گزارش افکارنیوز، پرخوری یک نوع اختلال است که برخی افراد درگیر این اختلال هستند که عوامل مختلفی در بروز آن دخیل هستند؛ در اکثر مواقع زمانی که افراد دچار استرس و یا عصبانیت هستند به دلیل ایجاد تغییرات در بدن فرد تمایل زیادی به مصرف انواع خوراکی‌ها و غذاها پیدا می‌کنند و در نتیجه دچار پرخوری می‌شوند و به دلیل آنکه حجم زیادی از مواد غذایی وارد معده‌شان شده احساس خوشایندی ندارند، بنابراین به دنبال راهکاری برای رفع این احساس هستند. یکی از بهترین راهکارها برای از بین بردن این احساس ناخوشایند بعد از پرخوری این است که نزدیک به ۲ ساعت دیگر چیزی میل نکرده و نخوابند چرا که این امر هشم غذا را با دشواری روبه‌رو می‌کند؛...
فرزاد آشوبی در گفتگو با خبرنگار مهر، در خصوص دیدار سه شنبه شب پرسپولیس مقابل التعاون عربستان در هفته سوم رقابت های لیگ قهرمانان آسیا گفت: پرسپولیس تغییرات زیادی داشته است. این تیم فرصت کوتاهی برای هماهنگی بین بازیکنان جدید و قدیمی داشت. تازه واردها باید در ساختار پرسپولیس هضم شوند. کادرفنی این تیم باید برنامه قبلی خود را با چینش جدید ادامه دهد. پیشکسوت پرسپولیس درباره شانس این تیم برای صعود از مرحله گروهی افزود: با توجه به نتایج ضعیف این تیم در دو بازی ابتدایی چاره ای جز پیروزی مقابل التعاون برایش باقی نمی ماند. پرسپولیس در همین دو دیدار با التعاون تکلیف صعود خود را مشخص می کند. وی درباره رفتن علی علیپور و مهدی ترابی از جمع سرخپوشان و...
بالا بودن ارزش غذایی نان های سبوس دار نسبت به نان های سفید / فیبر در دستگاه گوارش هضم و جذب نمی شود
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: نان سبوس دار نسبت به نان سفید، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری بیشتری دارد. به گزارش خبرگزاری برنا استان کهگیلویه و بویراحمد؛ دکتر امام بخش قائدی اظهارداشت: فیبر موجود در نان سبوس دار برای رفع گرفتگی روده و یبوست مفید است، به علاوه این مواد جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های روده هستند که علیه امراض میکروبی روده عمل کرده، سیستم ایمنی بدن را فعال می کنند، همچنین می توانند کلسترول و مواد سمی حاصل از تجزیه مواد غذایی را جذب کند. وی اذعان داشت: پژوهش ها نشان داده که مردم کشورهایی که رژیم غذایی غنی از فیبر دارند مقاومت بیشتری نسبت به انواع...
کرم پیله‌ساز پلاستیک‌خوار میتواند نقشی کلیدی در مبارزه با تهدید محیط زیستی سیاره زمین بازی کند. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از پاپیلار مکانیکس، به نظر می‌رسد تنها راه برای حل مشکل آلودگی پلاستیک زمین به عادات غذایی و مکانیسم گوارش کرم پیله‌ساز پلاستیک‌خواری به نام «گالریا ملونلا» یا بید مومی بزرگ بستگی دارد. این کرم که در سال 2017 به صورت تصادفی کشف شده، توانایی هضم پلی‌اتیلن را دارد که رایج‌ترین نوع پلاستیک بوده و تجزیه آن بسیار دشوار است. دانشمندان امیدوارند که بررسی بیشتر روی این کرم پیله‌ساز پلاستیک‌خوار منجر به توسعه ابزار و فرایندی برای از بین بردن آلاینده‌های پلاستیکی شود. لاروهای این کرم پیله‌ساز تمایل زیادی به خوردن...
علیرضا جلالی‌تبار (بازیگر سینما و تلویزیون) در پاسخ به این پرسش که چرا پس از نقش‌آفرینی در فیلم «وقتی همه خوابیم» بهرام بیضایی، اتفاقی که باید برای او در سینما رخ نداد، به خبرنگار ایلنا گفت: ۱۰ سال طول می‌کشد تا یک فیلم فرهنگی هضم شود. بعد از آن فیلم خیلی از دوستان که مرا برای گفتگو و مذاکره به دفترشان دعوت می‌کردند، فیلم را ندیده بودند. خیلی‌های دیگر نیز فکر می‌کردند که من سن و سال بالایی دارم و با یک گریم نقش ۷۰ ساله را به من پیشنهاد می‌دادند. این موضوع بازهم نشان می‌داد که فیلم را ندیده‌اند؛ چراکه من در آن فیلم دو نقش بازی می‌کردم. همچنین عده دیگری از دوستان نیز مرتب نقش زن مرده، زندانی...
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه دوک آمریکا در مطالعه بر روی ماهی‌ها در مورد ارتباط مغز و بقیه بدن بعد از غذاخوردن، دریافتند وعده غذایی پرچرب به طورکامل موجب قطع ارتباط روده با سایر نقاط بدن به مدت چند ساعت می‌شود. آنها سلول‌های enteroendocrine را که به صورت پراکنده در دیواره روده وجود دارند مورد بررسی قرار دادند. این سلول‌ها نقش اصلی را در سیگنال دهی به بدن در رابطه با تمام مسائل مهم در دستگاه گوارش به عهده دارند. همچنین این سلول‌ها با آزادکردن هورمون‌ها، رابطه مستقیمی با سیستم عصبی و مغز دارند. این سلول‌ها حداقل ۱۵ هورمون متفاوت برای ارسال سیگنال‌ها به بقیه بدن در مورد حرکت روده، احساس سیری، هضم، جذب مواد مغذی،...
محققان دانشگاه دوک آمریکا در مطالعه بر روی ماهی‌ها در مورد ارتباط مغز و بقیه بدن بعد از غذاخوردن، دریافتند وعده غذایی پرچرب به طورکامل موجب قطع ارتباط روده با سایر نقاط بدن به مدت چند ساعت می‌شود.آنها سلول‌های enteroendocrine را که به صورت پراکنده در دیواره روده وجود دارند مورد بررسی قرار دادند. این سلول‌ها نقش اصلی را در سیگنال دهی به بدن در رابطه با تمام مسائل مهم در دستگاه گوارش به عهده دارند. همچنین این سلول‌ها با آزادکردن هورمون‌ها، رابطه مستقیمی با سیستم عصبی و مغز دارند.این سلول‌ها حداقل ۱۵ هورمون متفاوت برای ارسال سیگنال‌ها به بقیه بدن در مورد حرکت روده، احساس سیری، هضم، جذب مواد مغذی، حساسیت انسولین و ذخیره انرژی تولید می‌کنند.«جان رالز»،...
حجت الاسلام قرائتی در سخنانی با محوریت «آیاتی که امام حسین علیه السلام در مسیر کربلا به مناسبت های مختلف تلاوت کردند» مطالبی بیان کرد و درباره هر یک توضیحاتی داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان، حجت الاسلام والمسلمین محسن قرائتی، سه شنبه شب(۱۲ شهریور)در ادامه سلسله مباحث شب های محرم در مسجد امام کرمان با محوریت «آیاتی که امام حسین علیه السلام در مسیر کربلا به مناسبت های مختلف تلاوت کردند» گفت: یکی از این آیات زمانی است که در نزدیکی کربلا، آنجا که حر{بن یزید ریاحی} جلوی حضرت را گرفت که آمدی کربلا چکنی؟ حضرت فرمودند شماها نامه دادید که بیایم اما «..فَمَنْ نَكَثَ فَإِنَّمَا يَنْكُثُ عَلَىٰ نَفْسِهِ ...»(۱۰/فتح) قول تان را شکستید. ...
مدیر انجمن هنرهای نمایشی استان کرمانشاه با اشاره به دیدار چند نماینده انجمن های نمایشی استان‌ها با معاون هنری گفت: ما در این دیدار تاکید کردیم که چرا به جای ایجاد یک ساختار جدید، انجمن هنرهای نمایشی بر مدار قانون تقویت نمی شود؟ به گزارش ایسنا در پی اعلام طرح ادغام موسسات و انجمن‌های معاونت هنری با یکدیگر و تجمیع در دو موسسه، جمعی از مدیران انجمن‌ها تئاتری استان های کشور به نمایندگی از کل انجمن‌ها ظهر یکشنبه دهم شهریورماه دیداری با سید مجتبی حسینی، معاون هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی داشتند تا بعد از آنکه در نامه‌ای به وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی اعتراض خود را به این موضوع اعلام کرده بودند، نشستی هم در این باره داشته باشند. محمدرضا...
به گزارش خبرنگار مهر، جلیل شریفی‌نیا صبح شنبه در جشن ولایت به میزبانی مسجد صاحب‌الزمان(عج) آرادان ضمن بیان اینکه همواره باید قدردان ملتی بود که در همه عرصه‌ها حضورداشته است، ابراز داشت: ملت ایران در مقابل انتظار دارند تا قوه قضائیه دست غارت گران و مفسدان اقتصادی را در هرکجا قطع کنند زیرا هاضمه جمهوری اسلامی نمی‌تواند فساد را در درون خود هضم کند. وی بابیان اینکه انتخابات بزرگی آخر سال در پیش روداریم و باید کاری کرد تا کرسی های مجلس از افراد انقلابی و مومن پر شود، افزود: می‌بایست به دنبال تحقق سرکار آمدن حاکمیت اسلامی و جوان بود تا مجلس آینده از افراد حزب الله، مومن و انقلابی انتخاب شوند. امام جمعه آرادان به دیدار گروه های جهادی جوان...
خبرگزاري آريا - زمان هضم غذا در معدهتاثير هضم بر کاهش وزن بسيار مهم است. همانطور که چندين بار گفته شد، زمان هضم غذا به چيزي که ميخوريم بستگي دارد. البته زمان دقيق هضم غذا بستگي به سلامت جسمي، سوخت و ساز بدن، سن و حتي جنسيت فرد دارد.اگر اصطلاح را ساده تر کنيم، زمان هضم فرايندي است که غذاي شما به ذرات کوچک تبديل مي شود که از طريق روده به جريان خون منتقل مي شود. زمان هضم براي کاهش وزن و يا حفظ وزن ايده آل مهم است.غذاي سريع هضم : اگر غذا سريع هضم شود ممکن است متوجه شويد که بيش از حد غذا مي خوريد، زيرا خيلي زود پس از خوردن آن دوباره احساس گرسنگي...
خبرگزاري آريا - براي بسياري از مردم، سخت است که در برابر وسوسه يک استيک کاملا شيک و يا يک همبرگر آبدار مقاومت کنند. با وجود اين واقعيت که گوشت پر از مواد مغذي است، همچنين شامل تعدادي از سموم شيميايي طبيعي، چربي اشباع و عناصر ديگر است که هضم آن براي ما مشکل است. خوردن گوشت بيش از حد مي تواند منجر به عواقب جدي از افزايش خطر ابتلا به ديابت، بيماري هاي قلبي و حتي سرطان شود.9. يبوستهمه ما سيستم هاي مختلف گوارش داريم و بر اساس ژنتيک و عادات غذايي ما هستند. بسته به برش گوشت دارد، برخي از آنها داراي چربي زياد هستند. چربي ها زمان بيشتري را براي هضم صرف مي کنند و به همين...
یک گروه تحقیقاتی با کمک علم و روش‌های مهندسی، برای نجات سوسمار‌های حساس به تغییرات آب‌وهوایی به راهکار جدیدی رسیدند. به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، همه اکوسیستم‌ها در سراسر کره زمین بر اثر متقابل بین گیاه خواران و میکروبیوم‌های روده آنها به یکدیگر مرتبط هستند و گیاهخواران به آنزیم‌هایی که میکروبیوم‌های (ریزارگانیسم‌های همزیست) روده آنها برای هضم فیبر‌های پیچیده گیاه تولید می‌کنند، نیاز دارند. این حیوانات یک رابطه همزیستی با میکروبیوم هایشان دارند که میتواند به علت انتقال انرژی به گیاه، اکوسیستم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار بدهد. یکی از قابل توجه‌ترین مثال‌ها برای این همزیستی در جزیره گالاپاگوس یافت شده است، جایی که سوسمار دریایی منحصرا در جلبک‌های ساحل مجمع الجزیره تکامل یافته است. وابستگی سخت...
ساعت24 -محمدمهاجری به روزنامه ایران گفت:اینکه آقای قالیباف نشان داد هم به لحاظ اندیشه و هم عملکرد، منتقد جریان اصولگرا است را به فال نیک می‌گیرم. این امر میتواند جریان اصولگرایی را از خمودگی و جمود نجات داده و خون تازه‌ای در آن بدمد. وی افزود:او در انتخابات مجلس یازدهم، در اسفندماه 98 به دنبال وزن‌کشی سیاسی برای خود است. مهاجری در باره عملکرد سیاسی قالیباف در برابر جمنا گفت:آقای قالیباف به گونه‌ای عمل کرد که عملاً شکاف و فاصله خود را با اصولگرایان نشان داد. نخست اینکه با جمنا همدلی نشان نداد. البته حق هم داشت، زیرا جمنا تشکیلات از درون پوسیده‌ای بود، تشکیلاتی که با خودشان قهر هستند و نمی‌توانند در عرصه سیاسی مؤثر باشند، بویژه...
دروازه بان بلژیکی در فصل جاری نیمکت نشین محض همتای برزیلی خود در لیورپول بوده است. طرفداری- سایمون مینیوله، دروازه بان باشگاه لیورپول به تمجید از آلیسون بکر، همتای خود پرداخت و معتقد است که کیفیت دروازه بان برزیلی موجب شده نیمکت نشینی را آسانتر هضم کند. به نقل از اسکای اسپورتس، مینیوله در این خصوص بیان کرد: اکنون می توانم نیمکت نشینی را آسانتر قبول کنم. حقیقت این است که تیم در حال حاضر بسیار خوب بازی می کند و آلیسون نیز نقشی کلیدی در تیم ایفا می کند. او توانایی های خود را نشان داده و اگر بهترین گلر دنیا نباشد، جزو 5 گلر برتر است. آلیسون استعداد زیادی دارد و روان بازی می کند و به بقیه...
مدیر اسبق بارسا به رئال مادرید کنایه زد و جریمه احتمالی این باشگاه را به پای تعصبات احتمالی قاضیان نوشت. طرفداری - تونی فریکسا، نایب رئيس سابق بارسلونا که وکیل نیز هست می‌گوید این باشگاه نمی‌تواند بابت بازی دادن به چومی از کوپا دل ری حذف شود. بارسا در بازی رفت مقابل لوانته در کوپا دل ری در حالی به چومی بازی داد که او در بازی قبلی تیم دوم کارت زرد پنجم فصلش را هم دریافت کرده بود و به نوعی از بازی بعدی محروم بود. یک قانون (56.1) می‌گوید این محرومیت سبک باید در همان دسته سوم اعمال شود و به دیگر تورنمنت‌ها سرایت نمی‌کند و قانون دیگری (56.3) می‌گوید تا زمانی که بازیکن محرومیتش را پشت سر...
به گزارش خبرنگار سیاسی ایلنا، علی لاریجانی صبح امروز در نشست خبری گفت: شهید مدرس، انسان نادری در ایران بود. یک فقیه، اسلام‌شناس و دردمند نسبت به منافع کشور بود. ایشان آینده‌نگر برای توسعه کشور بود آنهم در شرایط سختی که دوئل مختلف در جنگ جهانی ایران را اشغال کرده بود و نقشش، بی‌بدیل بود و به همین خاطر، او در تاریخ ایران ماندگار شد و جا داشت این روز را روز مجلس نامگذاری کنند. وی با بیان اینکه در همان زمان آغاز به کار مجلس، این موضوع مطرح شد که ایران با چالش‌های مزمنی مواجه است و به همین خاطر، دوستان پارلمان نظرشان این بود که به حل این چالش‌ها بپردازیم و کمتر قانونگذاری کنیم، اظهار داشت: این چالش‌ها...
در این مطلب اطلاعاتی درباره هضم غذا، داروی هضم غذا، زمان هضم غذا در معده، هضم غذای سنگین، ورزش برای هضم غذا، معنی هضم غذا، بهترین میوه برای هضم غذا، دمنوش برای هضم غذا، مواد غذایی برای هضم غذا و روش‌هایی برای هضم غذا می‌خوانید. هنگام هضم، غذا به اجزای کوچکتری تجزیه می‌شود و، به این شکل، بدن میتواند بهره‌ی کاملی از انرژی و مواد مغذی موجود در غذا ببرد. غذاهای متفاوت به شیوه‌های مختلفی تجزیه می‌شوند و سرعت تجزیه‌ی هرکدام هم با دیگری فرق می‌کند. سرعت هضم بیش از همه بستگی به سازوکار طبیعی بدن دارد، اما کار‌هایی هست که می‌توانید انجام دهید تا سرعت و کیفیت گوارش غذا در بدنتان افزایش پیدا کند. در ادامه با...
اگر درباره هضم بهتر غذا، زمان هضم غذا در معده، ورزش برای هضم غذا، داروی هضم غذا، معنی هضم غذا، بهترین میوه برای هضم غذا، دمنوش برای هضم غذا، مواد غذایی برای هضم غذا و راهکارهایی برای هضم غذای سنگین سوالاتی دارید با ما همراه باشید. سرویس ترجمه فردا؛ طاها ربانی: در این مطلب اطلاعاتی درباره هضم غذا، داروی هضم غذا، زمان هضم غذا در معده، هضم غذای سنگین، ورزش برای هضم غذا، معنی هضم غذا، بهترین میوه برای هضم غذا، دمنوش برای هضم غذا، مواد غذایی برای هضم غذا و روش‌هایی برای هضم غذا می‌خوانید. هنگام هضم، غذا به اجزای کوچکتری تجزیه می‌شود و، به این شکل، بدن میتواند بهره‌ی کاملی از انرژی و...
رئیس پژوهشگاه میراث فرهنگی گفت: ایرانی‌ها در یک یا دو دهه آینده بزرگترین لابی فرهنگی جهان خواهند شد که به‌خلاف لابی صهیونیست‌ها نیاز به زدوبند و تعریف منافع مشترک نداشته بلکه لابی کاملاً طبیعی و مؤثر در خروج ایران از انزوای جهانی در بعد فرهنگی است. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، سید محمد بهشتی ــ رئیس پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری در یازدهمین نشست تخصصی "ایران کجاست، ایرانی کیست" جامعه ایرانی‌های مهاجر را در خروج ایران از انزوای جهانی در بعد فرهنگی و فارغ از بحث سیاسی و اقتصادی مؤثر دانست و اظهار داشت: این جامعه به‌رغم موجودیت مستقل نسبت به سرزمین مادری هم تعلق خاطر داشته و بی‌تفاوت نیست و میتواند به سرپلی برای برقراری دوباره...
رئیس پژوهشگاه میراث فرهنگی گفت: ایرانی‌ها در یک یا دو دهه آینده بزرگترین لابی فرهنگی جهان خواهند شد که برخلاف لابی صهیونیست‌ها نیاز به زد و بند و تعریف منافع مشترک نداشته بلکه لابی کاملا طبیعی و موثر در خروج ایران از انزوای جهانی در بعد فرهنگی است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سید محمد بهشتی - رئیس پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری در یازدهمین نشست تخصصی " ایران کجاست، ایرانی کیست"جامعه ایرانی‌های مهاجر را در خروج ایران از انزوای جهانی در بعد فرهنگی و فارغ از بحث سیاسی و اقتصادی موثر دانست و اظهار داشت: این جامعه به رغم موجودیت مستقل نسبت به سرزمین مادری هم تعلق خاطر داشته و بی تفاوت نیست و میتواند به سرپلی برای...
رکنا: این گروه از مواد غذایی کمک به هضم غذا می کند و مانع از ایجاد مشکلات گوارشی می شود. میکروارگانیسم های زنده یا همان پروبیوتیک هاف در معده و روده شما زندگی می کنند. این ارگانیسم ها توانایی هضم غذا را به طور قابل توجهی بهبود می بخشند و شاید تعجب کنید اگر بدانید که در عملکرد مغز هم تاثیر مستقیم دارند. علاوه بر کمک به فرایند هضم و بهبود عملکرد مغز، مصرف پروبیوتیک ها تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود سلامت چشم، حفظ سلامت پوست و مبارزه با افسردگی دارند: خیار شور: زمانی که به دنبال خرید خیارشور برای به دست آوردن مزایای پروبیوتیک ها هستید، نوعی را که به صورت طبیعی...
خبرگزاری میزان- در بسته اخبار تلگرامی امشب اخبار و تصاویر متنوعی از جمله پیوستن وزیر ارتباطات به جمعیت هلال احمر و آمار تولد و فوت ایرانیان در سال ۱۳۹۶ و برگزاری جشنواره نوروزگار در برج میلاد را مشاهده می کنیم. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در بسته اخبار تلگرامی امشب اخبار و تصاویر متنوعی از جمله پیوستن وزیر ارتباطات به جمعیت هلال احمر و آمار تولد و فوت ایرانیان در سال ۱۳۹۶ و برگزاری جشنواره نوروزگار در برج میلاد را مشاهده می کنیم. حقوق کارمندان در سال جدید چقدر افزایش خواهد یافت؟ اردبیل- محوطه باستانی شهر یئری خوزستان ایذه؛ نمایی زیبا از سد کارون آب لیمو باعث بهبود هضم غذا می شود.لیمو...
آیا بعد از هر وعده‌ی غذایی احساس سنگینی زیاد می‌کنید؟ معده‌تان آتش می‌گیرد؟ بدتر از همه این که دچار یبوست یا اسهال می‌شوید؟ اینها جزو شایع‌ترین مشکلات گوارشی هستند که در اکثر موارد به عادتهای بد خودمان مربوط می‌شوند. ناطقان: برای بهبود وضعیت گوارش و هضم راحت غذا لازم است که از مصرف برخی مواد غذایی، برخی عادتهای نادرست حین و بعد از غذا و مصرف برخی نوشیدنی‌ها و غیره پرهیز شود. در این مطلب شما را با 10 عادت مشکل‌ساز برای گوارش که مانع از هضم درست غذا می‌شوند بیشتر آشنا می‌کنیم. مصرف زیاد کافئینمولکول‌های اصلی داخل قهوه‌ای که نوش جان می‌کنید (نه تنها قهوه بلکه نوشیدنی‌های انرژی زا و حتی چای) به خودی خود روی گوارش تأثیر می‌گذارند....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پروسه‌ی هضم از دهان شروع می‌شود؛ از همان زمانی که غذا جویده می‌شود و بزاق، تجزیه‌ی آنزیماتیک غذا را آغاز می‌کند. بعد از انتقال غذا از مری، عضله‌ای باز می‌شود که غذا بتواند وارد معده شود. اسید معده و جوش و خروش عضلات معده، غذا را به مولکول‌های کوچکی تجزیه می‌کند.مدت زمان گوارش غذا بستگی به چیزی دارد که می‌خورید. مثلاً فیبر، چربی و پروتئین می‌توانند تخلیه‌ی معده را به تأخیر بیندازند. اما کربوهیدرات‌های ساده می‌توانند سریع‌تر معده را ترک کنند. وقتی غذا به مولکول‌های کوچکی تبدیل شد، عضله‌ای در انتهای معده باز می‌شود و ذرت غذا وارد روده‌ی کوچک می‌شوند. در روده‌ی کوچک، غذا میتواند جذب جریان خون شود. برآمدگی‌های ریز انگشت...
اینکه چه مدت طول بکشد غذا هضم بشود، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند که هضم غذا، حدود شش تا هشت ساعت طول می کشد. عمل هضم از دهان آغاز می شود، زمانی که غذا جویده می شود و بزاق شروع به تجزیه آنزیم غذا می کند. بعد از گذر از مری، عضله اسفنکتر باز می شود تا غذا بتواند وارد معده شود. غذا از اسید معده و فشار عضلات آن به مولکول های کوچکتر تبدیل می شود. بسته به آنچه می خورید، مشخص می شود غذا چه مدت در معده می ماند. برای مثال فیبر، چربی و پروتئین می توانند خالی شدن معده را به تاخیر بیندازند. با این حال کربوهیدرات های ساده می توانند...
دانشجویان بسیجی دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی سیرجان به مناسبت 9 دی با نماینده ولی فقیه و امام جمعه سیرجان دیدار کردند. به گزارش خبرنگار آنا، دکتر علی یعقوبی پور رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد سیرجان در این دیدار با گرامیداشت 9 دی روز بصیرت و میثاق امت با ولایت گفت: «با توجه به جریان نفوذی که مقام معظم رهبری می فرمایند، دانشگاه پایگاه اصلی انقلاب است و دشمنان برای نفوذ به آن دلبسته اند و بسیج دانشجویی نقش کلیدی دارد که باید در زمینه این دلبستگی دشمن هوشیارانه عمل کند.» یعقوبی پور ادامه داد: «بسیج دانشجویی در دانشگاه ها یک تشکل دانشجویی است اما با سایر تشکل ها متفاوت است و تفاوت بسیج دانشجویی با سایر تشکل ها...
امروزه بخشی از دلیل علمی چرایی توصیه به خوردن "نمک" در ابتدای غذا مشخص شده که در این مطلب به توضیح آن پرداخته‌ایم. ناطقان: آیا باید از مصرف نمک طبیعی پرهیز کرد یا نمک همچنان از نیازهای ضروری بدن انسان است و اگر در خوردن آن امساک شود باید شاهد امراض دیگر باشیم؟جالب اینکه بدانیم بیشتر مردم اروپا در پی تهیه نمک‌های طبیعی هستند و گرانترین نمک در آنجا نمک طبیعی است.بهترین نمک طبیعی متعلق به معادن نمک ایران است و اتفاقا نمک کانی ایران در سمنان و جهرم به سبب دارا بودن لایه‌هایی از آهن و مس نیازهای دیگر بدن ما را هم تامین می‌کند.روایات متعددی بر فواید نمک در درمان و حفظ صحت گواهی می‌دهند؛ حضرت رسول (ص)...
خبرگزاری میزان- امروزه بخشی از دلیل علمی چرایی توصیه به خوردن "نمک" در ابتدای غذا مشخص شده که در این مطلب به توضیح آن پرداخته‌ایم. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آیا باید از مصرف نمک طبیعی پرهیز کرد یا نمک همچنان از نیازهای ضروری بدن انسان است و اگر در خوردن آن امساک شود باید شاهد امراض دیگر باشیم؟جالب اینکه بدانیم بیشتر مردم اروپا در پی تهیه نمک‌های طبیعی هستند و گرانترین نمک در آنجا نمک طبیعی است.بهترین نمک طبیعی متعلق به معادن نمک ایران است و اتفاقا نمک کانی ایران در سمنان و جهرم به سبب دارا بودن لایه‌هایی از آهن و مس نیازهای دیگر بدن ما را هم تامین می‌کند.روایات متعددی بر فواید نمک در درمان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آیا باید از مصرف نمک طبیعی پرهیز کرد یا نمک همچنان از نیازهای ضروری بدن انسان است و اگر در خوردن آن امساک شود باید شاهد امراض دیگر باشیم؟ جالب اینکه بدانیم بیشتر مردم اروپا در پی تهیه نمک‌های طبیعی هستند و گرانترین نمک در آنجا نمک طبیعی است. بهترین نمک طبیعی متعلق به معادن نمک ایران است و اتفاقا نمک کانی ایران در سمنان و جهرم به سبب دارا بودن لایه‌هایی از آهن و مس نیازهای دیگر بدن ما را هم تامین می‌کند. روایات متعددی بر فواید نمک در درمان و حفظ صحت گواهی می‌دهند؛ حضرت رسول (ص) فرمود: یا علی! در اول و آخر طعام، نمک بخور که هر که چنین...
گوارش سالم برای سلامت عمومی ضروری است. متأسفانه خیلی از افراد دچار مشکلات گوارشی هستند مانند یبوست، گاستریت، اسهال یا نفخ. بعضی از افراد نیز به دلیل عدم تحمل غذایی یا مسمومیت غذایی با این مشکلات روبرو می‌شوند. برخی نیز بیماری‌های مزمنی دارند که سیستم گوارشی‌شان را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر یا بیماری کرون. آن‌هایی که این بیماری‌ها را دارند، غذاهایی را باید مصرف کنند که هضم ساده‌ای دارند. ضمناً خیلی از افراد نیز به علت‌ها دیگری سراغ غذاهایی با هضم راحت‌تر می‌روند مثلاً یک اسنک سالم قبل از یک دویدن طولانی. سلامت و سبک زندگی شما میتواند روی انتخاب‌های غذایی‌تان اثر بگذارد و گاهی بهترین کار این است که غذاهایی را برگزینید که گوارش راحت‌تری دارند. هضم راحت یعنی چه؟...
رکنا:معده و سیستم گوارش برخی افراد هر ماده غذایی را به راحتی هضم نمی کند از این رو همیشه درگیر مشکلات گوارشی هستند سه ماده غذایی که هضم شا آسان را معرفی کرده ایم. آنزیم‌ها و اسیدهایی که بدن در دستگاه گوارش ترشح می‌کند، غذا را هضم می‌کند. سپس مواد مغذی برای استفاده تمام اعضای بدن وارد جریان خون و در سرتاسر بدن توزیع می‌شوند.هنگامی که صحبت از غذاهای دیرهضم مانند فیبر یا چربی می‌شود، منظور ماده خوراکی‌ای نیست که دستگاه گوارش قادر به هضم آن نباشد. سیستم گوارش قادر به هضم انواع مواد غذایی است اما چون این فرایند در خوراکی‌های دیرهضم بیش‌ازحد معمول طول می‌کشد، بدن دچار عوارضی مانند التهاب، نفخ یا سوزش معده می‌شود.همه ما به‌خوبی...
به گزارش جام نیوز، غذا و تغذیه تاثیر بسزایی در روند زندگی افراد دارد تا جایی که انتخاب نوع غذا و شیوه تغذیه، بار بزرگی از سلامت فیزیکی و یا حتی روانی افراد را به دوش می کشد. بنابراین اتنخاب نوع تغذیه و همخوانی آن با شرایط بدنی افراد از اهمیت خاصی برخوردار است. با توجه به شیوه زندگی مدرن امروزی، که سراسر مشغله و کمبود وقت است، بیشتر افراد ترجیح می دهند غذاهایی انتخاب کنند که سریع آماده شوند و مغذی و آسان هضم بوده و با سرعت جذب بدن شوند. برخی غذاهای خاص وجود دارد که نسبت به بقیه راحت تر هضم می شوند. اگرچه بدن به انواع مواد مغذی از قبیل فیبر، پروتئین و چربی...
رکنا:به علت کمبود وقت و مشغله زیاد برخی افراد سلامت غذایی شان را نادیده می گیرند و این مسئله سلامتی شان را تهدید می کند.توصیه می شود به مصرف غذاهای فوری اما سالم و مغذی بیشتر اهمیت دهید. غذاهای چرب و تعدادی از پروتئین های حیوانی که هضم آنها برای بدن بسیار زمانبراست، مدت زیادی برای هضم به زمان نیاز دارند و می توانند فشار مضاعفی به دستگاه گوارش وارد آورند.بنابراین اکثر غذاهایی که برای سلامت شخص مفیدند، خوشمزه نیستند و هنگامی که شخص مبتلا به بیماری حادی باشد و مجبور به پیروی از رژیم غذایی خاصی شود، از خوردن آنها لذت نخواهد برد. نان تست نان تست اغلب بخش عمده ای از یک رژیم ملایم( بدون نمک و...
پول‌نیوز - غذا و تغذیه تاثیر بسزایی در روند زندگی افراد دارد تا جایی که انتخاب نوع غذا و شیوه تغذیه بار بزرگی از سلامت فیزیکی و یا حتی روانی افراد را به دوش می کشد. بنابراین اتنخاب نوع تغذیه و همخوانی آن با شرایط بدنی افراد از اهمیت خاصی برخوردار است.با توجه به شیوه زندگی مدرن امروزی، که سراسر مشغله و کمبود وقت است، بیشتر افراد ترجیح می دهند غذاهایی انتخاب کنند که سریع آماده شوند و مغذی و آسان هضم بوده و با سرعت جذب بدن شوند.برخی غذاهای خاص وجود دارد که نسبت به بقیه راحت تر هضم می شوند. اگرچه بدن به انواع مواد مغذی از قبیل فیبر، پروتئین و چربی ها نیاز دارد، برخی غذاهای حاوی...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، وقتی بچه بودیم همیشه به ما گفته می شد که آدامس را قورت ندهید زیرا به معده می چسبد و ۷ سال طول می کشد تا هضم یا دفع شود. یعنی تصور کنید اگر شما در سال ۲۰۰۶ میلادی یک آدامس را قورت داده باشید، جورج دبلیو بوش هنوز در کاخ سفید بوده، شبکه اجتماعی توئیتر تازه راه‌اندازی شده، فصل دوم فیلم سینمایی دزدان کارائیب در صدر فیلم های پرفروش قرار گرفته است. اگر بخواهیم این تاریخ را به خورشیدی تبدیل کنیم، در این سال انوشه انصاری به عنوان نخستین فضانورد ایرانی با فضاپیمای سایوز تی‌ام‌ای-۹ به مقصد ایستگاه فضایی بین المللی پرواز کرد. یا مثلا چرخهٔ سوخت هسته‌ای ایران تکمیل و خبر...
بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می‌دهد که نیاز به زمان برای هضم غذا دارد. یادتان باشد بلافاصله بعد از خوردن غذا چند کار را هرگز انجام ندهید. ناطقان: بعضی وقت‌ها انسان‌ها در اثر ناآگاهی اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند که شاید به قیمت جانشان تمام شود. اما اگر با کمی دقت و مطالعه به علت این اتفاقات پی ببریم دیگر برای خودمان حادثه ایجاد نخواهیم کرد.شده تا به حال به این فکر کنید چرا بعضی افراد زیاد دچار بیماری‌های معده و روده می‌شوند، یا مدام شکمشان نفخ دارد و ناگهانی در خواب سکته می‌کنند. این اتفاقات میتواند در هر شرایطی برای انسان‌ها بیفتد اما بعضی کارها این حوادث را تشدید می‌کند.اگر این گزارش را بخوانید شاید...
خبرگزاری میزان- ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و بیش فعالی کودک، بهترین صبحانه برای روز‌های سرد سال، اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می‌دهیم و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان به آنها پرداخته است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و بیش فعالی کودک، بهترین صبحانه برای روز‌های سرد سال، اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می‌دهیم و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان به آنها پرداخته است. چای «اولونگ» چه خواصی دارد؟ مدیکال نیوزتودی: اولونگ یا چای اولونگ به نوعی از چای گفته می‌شود که در اثر اکسیداسیون ناقص برگه‌های چای تولید می‌شود. کارشناسان تغذیه با اشاره به چهار نوع...
بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می‌دهد که نیاز به زمان برای هضم غذا دارد. یادتان باشد بلافاصله بعد از خوردن غذا چند کار را هرگز انجام ندهید. به گزارش شریان نیوز، تصویر اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می‌دهید فرادید، بعضی وقت‌ها انسان‌ها در اثر ناآگاهی اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند که شاید به قیمت جانشان تمام شود. اما اگر با کمی دقت و مطالعه به علت این اتفاقات پی ببریم دیگر برای خودمان حادثه ایجاد نخواهیم کرد. شده تا به حال به این فکر کنید چرا بعضی افراد زیاد دچار بیماری‌های معده و روده می‌شوند، یا مدام شکمشان نفخ دارد و ناگهانی در خواب سکته می‌کنند. این اتفاقات میتواند در هر شرایطی برای...
تصویر اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می‌دهید فرادید، بعضی وقت‌ها انسان‌ها در اثر ناآگاهی اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند که شاید به قیمت جانشان تمام شود. اما اگر با کمی دقت و مطالعه به علت این اتفاقات پی ببریم دیگر برای خودمان حادثه ایجاد نخواهیم کرد. شده تا به حال به این فکر کنید چرا بعضی افراد زیاد دچار بیماری‌های معده و روده می‌شوند، یا مدام شکمشان نفخ دارد و ناگهانی در خواب سکته می‌کنند. این اتفاقات میتواند در هر شرایطی برای انسان‌ها بیفتد اما بعضی کارها این حوادث را تشدید می‌کند. اگر این گزارش را بخوانید شاید کمی در ترک عادتهای بد به شما کمک کند. بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می‌دهد...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از فرادید، بعضی وقت‌ها انسان‌ها در اثر ناآگاهی اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند که شاید به قیمت جانشان تمام شود. اما اگر با کمی دقت و مطالعه به علت این اتفاقات پی ببریم دیگر برای خودمان حادثه ایجاد نخواهیم کرد. شده تا به حال به این فکر کنید چرا بعضی افراد زیاد دچار بیماری‌های معده و روده می‌شوند، یا مدام شکمشان نفخ دارد و ناگهانی در خواب سکته می‌کنند. این اتفاقات میتواند در هر شرایطی برای انسان‌ها بیفتد اما بعضی کارها این حوادث را تشدید می‌کند. اگر این گزارش را بخوانید شاید کمی در ترک عادتهای بد به شما کمک کند. بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می‌دهد...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از فرادید، بعضی وقت‌ها انسان‌ها در اثر ناآگاهی اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند که شاید به قیمت جانشان تمام شود. اما اگر با کمی دقت و مطالعه به علت این اتفاقات پی ببریم دیگر برای خودمان حادثه ایجاد نخواهیم کرد. شده تا به حال به این فکر کنید چرا بعضی افراد زیاد دچار بیماری‌های معده و روده می‌شوند، یا مدام شکمشان نفخ دارد و ناگهانی در خواب سکته می‌کنند. این اتفاقات میتواند در هر شرایطی برای انسان‌ها بیفتد اما بعضی کارها این حوادث را تشدید می‌کند. اگر این گزارش را بخوانید شاید کمی در ترک عادتهای بد به شما کمک کند. بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد...
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟